Yoga para niños

En este tiempo es indispensable brindar a los niños ejercicios físicos para que oxigenen su cerebro y puedan liberar la ansiedad, estrés y miedo que puedan estar viviendo.

La respiración es clave para aprender a manejar nuestras emociones y al hacer ejercicio permitimos que más oxigeno llegue al cerebro.

El yoga además permite trabajar la relajación y meditación.

Esperamos aprovechen las siguientes imágenes como guía.